Курс — ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА 3D MOBILITY — Сергей Лагода — курсы по йоге

КУРС - 3D МОБИЛИТИ

Подробная Информация о Курсе

Курс «ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА 3D MOBILITY«

В динамической растяжке будем работать над растяжением мышц плавными движениями, без рывков, с фиксацией в крайней точке. В процессе тренировки происходит мобилизация всех суставов через выполнение контролируемых движений тела в трех плоскостях.

Основной акцент делается на разработке тазобедренного сустава и грудного отдела позвоночника.

ЦЕЛЬ КУРСА:

сделать суставы более подвижными, тем самым обеспечить свободу и легкость движений, избавиться от блоков и зажимов.

Данный вид тренировок подходит для повседневной растяжки.

Тренировка проходит в медленном, спокойном темпе. Подходит для различного уровня физической подготовки, не имеет ограничений по возрасту.

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-content/plugins/woocommerce/src/Blocks/Assets/Api.php on line 212

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-content/plugins/woocommerce/src/Blocks/Assets/Api.php on line 213

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-content/plugins/woocommerce/src/Blocks/Assets/Api.php on line 214

Fatal error: Uncaught TypeError: array_merge(): Argument #1 must be of type array, null given in /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-content/plugins/woocommerce/src/Blocks/Assets/Api.php:214 Stack trace: #0 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-content/plugins/woocommerce/src/Blocks/Assets/Api.php(214): array_merge(NULL, Array) #1 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-content/plugins/woocommerce/src/Blocks/Assets/Api.php(236): Automattic\WooCommerce\Blocks\Assets\Api->get_script_data('assets/client/b...', Array) #2 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-content/plugins/woocommerce/src/Blocks/BlockTypes/MiniCart.php(557): Automattic\WooCommerce\Blocks\Assets\Api->register_script('wc-blocks-mini-...', 'assets/client/b...', Array, true) #3 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-content/plugins/woocommerce/src/Blocks/BlockTypes/MiniCart.php(239): Automattic\WooCommerce\Blocks\BlockTypes\MiniCart->get_inner_blocks_translations() #4 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/class-wp-hook.php(324): Automattic\WooCommerce\Blocks\BlockTypes\MiniCart->print_lazy_load_scripts('') #5 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/class-wp-hook.php(348): WP_Hook->apply_filters(NULL, Array) #6 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/plugin.php(517): WP_Hook->do_action(Array) #7 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/script-loader.php(2245): do_action('wp_print_footer...') #8 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/class-wp-hook.php(324): wp_print_footer_scripts('') #9 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/class-wp-hook.php(348): WP_Hook->apply_filters(NULL, Array) #10 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/plugin.php(517): WP_Hook->do_action(Array) #11 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/general-template.php(3068): do_action('wp_footer') #12 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-content/plugins/header-footer-elementor/themes/default/hfe-footer.php(14): wp_footer() #13 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-content/plugins/header-footer-elementor/themes/default/class-hfe-default-compat.php(75): require('/var/www/admin/...') #14 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/class-wp-hook.php(326): HFE\Themes\HFE_Default_Compat->override_footer(NULL) #15 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/class-wp-hook.php(348): WP_Hook->apply_filters(NULL, Array) #16 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/plugin.php(517): WP_Hook->do_action(Array) #17 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/general-template.php(82): do_action('get_footer', NULL, Array) #18 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-content/plugins/elementor/modules/page-templates/templates/header-footer.php(30): get_footer() #19 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-includes/template-loader.php(113): include('/var/www/admin/...') #20 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-blog-header.php(19): require_once('/var/www/admin/...') #21 /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/index.php(17): require('/var/www/admin/...') #22 {main} thrown in /var/www/admin/data/www/sergey-lagoda.com/wp-content/plugins/woocommerce/src/Blocks/Assets/Api.php on line 214